增强适应 感悟挫折 拥抱阳光——学工部组织开展新生心理团体辅导活动

作者:龚勋 时间:2015-11-20

为了提高我院新生的心理健康水平以及个人适应、人际沟通的能力,学工部心理健康教育与咨询中心(以下简称“中心”)以“珍爱生命,阳光生活”主题教育活动为平台,组织在全院大一新生中开展心理团体辅导活动,以期同学们在今后的学习生活中能够进一步改善沟通能力,提升抗挫折能力与素质。

本次心理团体辅导活动分为两个单元。第一单元由各系的新生辅导员组织本班同学开展新生适应性心理团辅,活动从9月到10月持续两个月,在各系大一各班中进行了增进认识、团队协作与培养信任、提高自我认识、感恩生命等主题的团体辅导活动。辅导员们利用课余时间组织同学们进行了团体游戏,增进了彼此的了解与认识,从而产生集体归属感与安全感。与此同时,各系心理老师还在大一新生中进行了心理委员和寝室长培训。

第二单元由中心组织大一各班心理委员进行心理素质培养团体辅导。11月11日和12日中午1:00-2:30在中心的多功能团辅室,组织各班心理委员进行了抗挫折和恋爱这件小事为主题的团辅活动。通过“行不更名坐不改姓”、“心理小剧场”、“头脑风暴”、“换位思考”等活动,不同系、不同专业的同学们增进了彼此的认识与交流,在游戏和互动中分享了各自的抗挫折经验,在换位思考和头脑风暴中探索了切合实际的择偶标准。

本次新生心理团体辅导活动是中心对全院大一新生进行的有针对性心理健康教育活动,也是“珍爱生命,阳光生活”主题系列活动的重要环节,它的顺利开展为新生之间的交流搭起了一座桥梁,有助于新生们更好地适应大学生活,提高抗挫折能力,树立阳光乐观的生活理念。

(龚勋)

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