2023年10月10日是第32个“世界精神卫生日”。今年精神卫生日的主题为“促进青年心理健康，共同守护美好青春”，旨在促进大学生心理健康和全面素质发展，倡导大学生关注精神健康问题，进一步宣传心理健康知识，强化学生自身的心理健康发展。我校在10月期间开展了2023年度“世界精神卫生日”系列活动，包含“情”缘绿丝带、校园“心”传递、人际“你我他”以及学院主题活动。活动由学校心理健康教育与咨询中心、图书馆联合举办，二级学院心理辅导站和大学生心理协会承办。

“情”缘绿丝带

2023年10月10日，学校大学生心理协会在学校北门举办了“绿色丝带映阳光，携手追求心健康”主题活动。

同学们通过用纸条匿名写下自己近期的烦恼和困惑，并在绿丝带上签名纪念获得精神卫生日宣传手册、激励贴画和小礼品一份。共计500余名同学参与了本次活动。活动受到了同学的喜爱，同学们纷纷留言打卡。这次活动使更多的同学们了解和关注心理健康问题，学会正确的应对方式，引起大家对心理健康的重视，共同营造一个和谐健康的校园环境。

校园“心”传递

我校心理健康教育与咨询中心在“世界精神卫生日”来临之际，于校食堂、教学楼、宿舍张贴了关于世界精神卫生日及心理健康知识的宣传海报，并在宿舍摆放宣传手册，吸引了大批师生驻足浏览。除传统宣传媒介外，心理中心还通过微信公众号（绵职心理）、抖音、QQ群等网络平台，大力宣传校精神卫生月相关活动，提高我校关注心理健康、增强心理保健的意识。

人际“你我他”

10月10日，心理健康教育与咨询中心组织各二级学院参加题为《一个好汉三个帮 大学生如何构建和谐人际关系》的线上讲座。讲座由校图书馆和心理中心联合举办，各二级学院心理辅导站承办。讲座邀请了原中央国家机关央务鹊桥服务中心主任、中国心理咨询师协会（CAPC）筹委会工作委员会委员张旸进行线上讲座，旨在帮助大学生理解并掌握在生活中，与他人建立和维护良好人际关系的技巧。各二级学院心理辅导站组织各班在教室观看，我校800余名同学参与了本次讲座和线上互动。

二级学院主题活动

旅游与管理学院“世界精神卫生日”宣讲活动

10月13日，旅游与管理学院在材料大楼201开展了“世界精神卫生日”宣讲活动。活动由院心理老师王婷主讲，各班心理委员参加会议。

王婷介绍了世界精神卫生日的来源与历程，之后详细阐述了焦虑、抑郁、厌食、自伤自杀等青少年常见心理问题的成因、危害和调节技巧。活动让同学们认识和了解了世界精神卫生日以及常见心理疾病，从而更好的预防心理疾病，增强自我保健意识。

材料与建造学院“祈愿墙”活动

10月17日晚，材料与建造学院心理部在第一教学楼B区大厅开展“祈愿墙活动”。活动邀请同学们在便利贴上写下对自己未来的期望、自己喜欢的一句话或一句歌词贴上祈愿墙，表达同学们的美好祝愿以及对大学学习生活的目标，以此来认识自我、关爱自我和发展自我。活动现场气氛热烈，同学们积极热情参与，并获得玩偶拥抱和抽奖礼品，有效促进了同学们做好大学学习生活规划，更好适应大学生活。

“世界精神卫生日”心理健康班会

为了扩大和推广心理健康知识的普及面，更加广泛地宣传心理健康的重要性，在全校范围内形成关爱心理健康、共同守护青春的良好氛围，心理健康教育与咨询中心组织二级学院各班级在10月期间开展了“世界精神卫生日”心理健康班会。班会利用知识宣讲、团体活动、主题讨论等形式，讲解了世界精神卫生日的主题和发展历程、心理健康的定义、标准等知识，讨论了青少年常见的心理问题和调试技能。

智能制造学院“倡导和谐心态 崇尚健康心理”心理班会

电子与信息学院“珍爱生命，阳光生活”心理班会

财经商贸学院“促进青年心理健康，共同守护美好青春”心理班会

据悉，本次“世界精神卫生日”宣传教育活动持续到10月30日，学校各部门及心理中心、二级学院心理辅导站在校本部及南校区开展多渠道、全方位的心理健康宣传教育活动，促进青少年学生心理健康，帮助学生提升心理素质，共同守护美好青春。（文/图：夏垒，龚勋，二级学院心理辅导站，大学生心理协会）