为贯彻落实国家及省厅关于全面加强和改进新时代学生心理健康工作的相关要求，增强师生心理健康意识，提高辅导员的心理育人能力，10月23日，由学校党委学生工作部主办、心理健康教育与咨询中心承办的精神卫生月心理健康系列讲座暨“优e赋能营”第8期辅导员业务培训在第二教学楼104教室举行。全校专兼职辅导员、心理委员、心理协会等200余名师生参加了讲座。

本次培训邀请绵阳市第三人民医院心身疾病一科副主任唐茹萱作题为“压力管理与拖延的应对”的专题讲座。唐茹萱以深入浅出的方式，结合生动的案例，详细讲解了压力管理的重要性和有效方法，以及拖延行为的成因和应对策略。讲座中，唐茹萱还与现场辅导员进行了互动交流，解答了他们在实际生活和工作中遇到的问题和困惑。

本次讲座作为绵阳市卫生健康委员会、绵阳市教育和体育局开展的“心连心·共成长”——心理服务校园行活动之一，旨在加强学生健康教育工作，提升学生心理素质和心理调适能力。讲座内容丰富、实用性强，增强了我校师生压力管理与拖延应对的能力，进一步提升了我校辅导员队伍的专业素养和业务能力。未来，学校也将继续加强心理健康教育服务体系建设，努力营造健康、和谐、积极向上的校园文化氛围。（文/图：熊柳，夏垒）