为响应“世界精神卫生日”号召，落实校园心理健康教育工作，10月13日至14日，由心理健康教育与咨询中心（以下简称“心理中心”）主办、大学生心理协会承办的“10·10世界精神卫生日”主题活动——“解忧悦享·互暖同心”，在校园荷花池旁顺利开展，吸引全校各学院学生积极参与，现场氛围温暖热烈。

“世界精神卫生日”由世界精神病学协会于1992年发起，固定在每年10月10日，旨在提高公众对精神卫生问题的认知，普及科学心理调适知识，消除对心理健康的社会偏见。2025年“世界精神卫生日”宣传主题为“人人享有心理健康服务”，强调通过多元渠道让心理健康服务触达更多人群。本次学校“解忧悦享·互暖同心”主题活动，正是对这一理念的校园实践，聚焦学生心理需求，搭建释放情绪、互助支持的平台。

活动现场围绕“解忧”与“互暖”核心，设计了多项趣味与疗愈兼具的体验环节：“情绪碎纸机”中，学生将焦虑写在便签上投入“情绪回收箱”，以仪式感卸下心理包袱；“轻‘鹅’易举”套圈游戏融入心理健康知识，大家在欢声笑语中赢取主题礼品，轻松学习调节技巧；“以故事换花”区域，学子们分享成长经历，用真诚交换鲜花，让情感在交流中流动；“曼陀罗绘画”环节，学生通过色彩与线条表达内心，在沉浸式创作中舒缓压力；“夸夸镜”前，暖心赞美贴满镜面，彼此的肯定让自信悄然生长。活动过程中，同学们热情高涨，专注参与体验，脸上满是认真与笑意，在互动中释放压力。

据悉，本次“解忧悦享·互暖同心”活动是学校2025年世界精神卫生日系列活动的序幕。后续心理中心将联动各二级学院心理辅导站，共同拓展心理健康服务版图：计划开展“心理班会”“谷物贴画”等活动，同时持续开放“小绵羊信箱”线上倾诉渠道与线下心理咨询预约服务，推动心理健康活动从“校园集中开展”延伸至“学院精准触达”，让更多学生在专业引导与同伴支持中筑牢心理防线，进一步营造“关注心理、关爱自我”的校园氛围。(文：熊柳 图：新媒体李汶桓）