杨淇首先通过一段在校大学生心理问题的事例阐明此次培训目的：让心理委员与各寝室室长多注意班上每个同学以及室友的心理问题，还举例说明心理问题的定义和影响。接着杨淇对此次培训划分了四个大纲，分别为“走进心理”、“心理人生”、“基础心理”、“轻松社交”四个内容，在讲内容的同时穿插了许多事例和民间故事，并且结合了自身经历来分析诸多心理问题。会中着重提出心理委员发现同学有心理问题时的解决办法以及调节这些同学的心理态度的办法，还提出了心理委员应该去关怀的对象以及心理委员应该以怎样的态度去工作，以及工作职责。最后，通过强调心理健康对生活和学习的重要性来结束了这次的心理培训。（杨淇）