心理健康教育与咨询中心开展“感悟挫折,学会成长”团体心理辅导

作者:龚勋 时间:2020-12-04

12月3日晚,学生工作部心理健康教育与咨询中心在ZA504团体活动室开展以“感悟挫折,学会成长”为主题的系列团体心理辅导活动,活动采取招募志愿者的方式,2020级各班31名同学参加了本次团辅活动。

本次团体辅导由心理健康教育与咨询中心干事龚勋作为引导者。通过热身活动—“行不更名,坐不改姓”,导入活动—“为‘内心戏’打call”,头脑风暴—认识挫折,升华活动—“临危受命,我来帮你”,结束活动—“加油,你行的”等五个环节的活动,逐步深入地认识和讨论挫折,引导同学们利用团队的力量以积极阳光的心态来面对挫折,共同进步和成长。

本次团体心理辅导作为学校第七届珍爱生命,阳光生活心理健康活动月的系列活动之一。此次团辅帮助同学们通过朋辈团体的力量,以更加积极的态度认识和面对挫折,同学们纷纷表示从中感受到团体的温暖和谐,今后会更加坚定地应对生活中的困难,培养了阳光乐观的心态。(龚勋)


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